Humor am Arbeitsplatz

Es geht darum, Humor als Leitbild eines Unternehmens zu vermitteln. Dabei steht selbstverständlich nicht primär die Unterhaltung im Vordergrund, sondern die Möglichkeit, auch unkonventionelle Ideen einzubringen und Kreativität an den Tag zu legen. Dazu gehört, auch an schwierigen Tagen lachen zu können und die Situation sozusagen mit Humor durchzustehen. Denn Humor zeichnet sich gerade dadurch aus, dass man in schlechten Situationen trotzdem kreativ sein kann. Der Fokus sollte dabei darauf gerichtet werden, die angespannte Situation wieder zum Guten zu wenden.

Humor am Arbeitsplatz sorgt für eine positive, motivierte Grundhaltung bei den Mitarbeitenden, die wiederum hilft, deren Ressourcen und deren Kreativität zu fördern. Motivierte Mitarbeitende sind tendenziell gesünder. Denn viel Humor führt zu viel Lachen, und dass Lachen gesund ist und hilft, Stress abzubauen, ist wissenschaftlich bewiesen. Mitarbeitende sind entspannter, wenn viel gelacht wird. Wichtig ist aber, dass dies auch von oben gelebt wird – zum Leitbild des Unternehmens gehört.

Humor erlaubt, Kritik anzuwenden, sprich er hilft, Kritik besser anzunehmen. Das Teamklima ist besser, wenn ich weiss, dass ich auch Fehler machen darf, also eine Kultur gelebt wird, in der Fehler passieren dürfen und dann gemeinsam nach einem Weg gesucht wird, diese wieder geradezubiegen. Denn gerade unter Stress und Druck passieren öfters Fehler, und dies gibt den Mitarbeitenden das Gefühl, nicht zu genügen, es nicht alleine zu schaffen. Dabei geht auch die Kreativität des Einzelnen verloren. Arbeiten wir mit Vergnügen, strahlen wir dies auch gegenüber den Kunden aus.

Das gemeinsame Teilen von positiven Gefühlen gibt Zuversicht. Ist der Chef frustriert, wirkt dies einschüchternd auf die Mitarbeitenden. Für gute Leistungen der Mitarbeitenden hilft es, wenn der Chef wohlwollend gestimmt ist, auch bei Fehlern. Das soll nicht heissen, dass es keine Regeln oder Grenzen braucht – natürlich braucht es die. Ein wohlwollender Umgangston fördert deren Einhaltung sogar.

Personen in Kaderfunktionen sollen sich bewusst werden, was Humor bei den Mitarbeitenden bewirkt. Man sollte auch über sich selber lachen können und bereit sein, die eigenen Schwächen zu erkennen. Kurz gesagt, müsste jede Person, die Menschen führt, über ein gewisses Mass an Humor verfügen. Dies auch im Sinne einer Vorbildfunktion für das eigene Team. Können die Mitarbeitenden vor dem Vorgesetzten über ihn lachen, dann ist das Ziel erreicht. Dies führt keinesfalls zu einer Untergrabung der Autorität, sondern bringt Entspannung und motiviert dazu, gute Leistungen zu erbringen. «Humor ist, wenn man trotzdem lacht.»

Mit spielerischen Übungen wird der Humor der Workshopteilnehmenden herausgekitzelt. Sie lernen, was Humor ist und was beim Lachen geschieht. Ihnen wird bewusst gemacht, wie viel eigentlich gelacht wird (Schamlachen, Lachen aus Unsicherheit u.a.). Lachen kann dabei bewusst aktiviert und die Lachmuskeln können geölt werden. Mit Lachen kann man zu guten Gefühlen gelangen. Es werden verschiedene Techniken erlernt, um den Humor im Team zu fördern. Auch Entspannungstrainings stehen im Angebot. Manchmal sind es auch nur ganz einfache Lach- und Körperübungen, um den Kopf durchzulüften.

Ausbildungen: Hypnose, psychologisch Beratung, Atemtherapeut, Ausbildung bei einem indischen Arzt zum Lehrer für Lachyoga, Humortrainer (hat auch viele eigene Übungen entwickelt), Persönlichkeits- und Emotionstrainer (Blick aufs Positive schärfen)

Wichtige Punkte: durch Lachen und Humor zu sich selber stehen, Energie finden und Angst abbauen.

Angebot: Lachyoga, Lachseminare und Humortraining zur Gesundheitsförderung und Teambildung für Firmen und Institutionen www.lachdichgesund.com